सेब के सिरके के फायदे बालों के लिए - Apple Cider Vinegar for Hair in Hindi सेब के सिरके से बाल धोने से बालों की सारी गंदगी निकल जाती है। इससे बालों की बहुत अच्छी सफाई हो जाती है। यदि आपके बालों में रूसी की समस्या है तो सेब के सिरके और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएँ और तब तक इसका इस्तेमाल करें जब तक कि रूसी ख़त्म ना हो जाए। झड़ते बालों के लिए 3 कप सेब के सिरके में, 3 कप पानी और 3 से 4 बूँद रोज़मेरी तेल को मिलाकर उसे बोतल में रखें और जब भी आपको सिर धोना हो तब उसे थोड़ी देर पहले जड़ो में अच्छी तरह लगा लें। उसके कुछ देर बाद बालों को कंडीशनर से धो लें। इससे आपके बालों की झड़ने की समस्या भी ख़त्म हो जाएगी और आपके बाल मजबूत, लंबे तथा चमकदार बनेंगे। एप्पल साइडर विनेगर वेट लॉस के लिए - Apple Cider Vinegar for Weight Loss in Hindi सेब का सिरका चर्बी को कम करने में भी सहायक होता है। इसमें रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता होती है जिससे वजन कम होता है और इसमें मौजूद एसीटिक एसिड भी भूख को कम करने में मदद करता है। यदि आप मोटापे से परेशान हैं, तो रोज रात को 2 चम्मच सिरका गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पिएं या आप इस मिश्रण में शहद को मिलाकर भी पि सकते हैं। इससे आपका मोटापा कम हो जाएगा। सेब का सिरका बेनिफिट्स सूजन में उपयोगी - Apple Cider Vinegar for Swelling in Hindi यदि आपकी त्वचा पर धूप से जलने के कारण सूजन हो रही है, तो सेब के सिरके को पानी में मिलाएं और उस पानी से नहाएं , इससे सूजन कम हो सकती है। अगर आपकी आहर नली में सूजन है तो आप इसका सलाद या पानी के साथ सेवन करें, इससे सूजन ख़त्म हो जाती है। सेब का सिरका पैर और टखने की सूजन को ठीक करने में भी मदद करता है। एक तौलिये को गरम पानी और सेब के सिरके के मिश्रण में भिगों दें और थोड़ी देर तक इस तौलिये को प्रभावित हिस्से पर लपेट कर रखें, ऐसा करने से सूजन कम होती है। एप्पल साइडर विनेगर बेनिफिट्स मुहाँसें को दूर करें - Seb ke sirka ka fayda Muhaso ke liye in Hindi सेब के सरीके को चेहरे पर लगाने से मुहांसे कम हो जाते हैं। यदि आपके चेहरे पर मुहाँसें हो गये हैं तो, रूई पर सेब के सिरके की कुछ बूँदें डालकर उसे चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे की सारी अशुद्धियां हट जाएँगी और चेहरे से सभी दाग धब्बों ​​के निशान भी हट जाएँगे। सेब के सिरके के लाभ दिलाएँ जोड़ो में दर्द से राहत - Sev ka sirka ke fayde jodo ke dard ke liye यदि आपके जोड़ो में दर्द है तो सेब के सिरके को कम मात्रा में लेकर दर्द वाली जगह पर लगाएं। ऐसा करने से आपको दर्द में राहत मिलेगी। अगर आप 2 चम्मच सेब का सिरका, 1 चम्मच नारियल तेल को मिलाकर इससे रोजाना मालिश करेंगे, तो कुछ ही दिनों में आपको दर्द से राहत मिल सकती है। यदि आपकी गर्दन में दर्द है तो, सेब के सिरके को 6 कप गुनगुने पानी में मिलाएँ, एक कपड़े को उसमें भिगो लें और उसे गर्दन पर लगाएं, ऐसा करने के कुछ ही समय बाद आपको दर्द से राहत मिल सकती है।

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